MAX SPORT Nutrition - ľahký letný obed bohatý na proteíny

MAX SPORT Nutrition - ľahký letný obed bohatý na proteíny

Proteínov nie je nikdy dosť. Ak hľadáte tip na ľahké letné jedlo, ktoré vás či už vo fáze aktívneho tréningu alebo letného odpočinku nabije proteínmi, nezaťaží vaše trávenie a zároveň príjemne osvieži, pozrite nasledujúce video.

MAX SPORT Nutrition - ľahký letný obed bohatý na proteíny




V recepte na rukolový šalát, ktorá je sama o sebe bohatá na bielkoviny, bolo použité avokádo. Možno o tom neviete, ale toto ovocie má pomerne vysoký obsah proteínov (aj keď priznávame, že avokádo nemusí byť vašou voľbou, ak si strážite príjem tukov).
Šalát výborne dopĺňa aj mozarella a originálnu chuť celému jedlu dodáva aj bezlepková proteínová tyčinka Veggie Protein od slovenského výrobcu Max Sport, ktorá obsahuje až 20-percentný podiel rastlinných proteínov a veľa vlákniny. Základ tejto tyčinky tvoria strukoviny, semiačka, olivový olej a zelenina. Poslúži vám ako nutrične výdatný doplnok aj do ďalších receptov, napr. k polievkam či nátierkam.

Diskusia k článku:

AMIX diskusia