Battle of the Bar 2013 - turnaj v Los Angeles

Battle of the Bar 2013 - turnaj v Los Angeles

Street workout, gheto workout, calisthenics workout, alebo kalistenika – je jedno, akým menom nazvete cvičenie, ktoré môžete prevádať kdekoľvek, kedykoľvek, pri ktorom (väčšinou) pracujete iba s vlastnou váhou tela. Na to, aby ste dôkladne precvičili všetky svalové skupiny, nepotrebujete technologicky náročné fitness stroje, činky, vystačíte si iba s jednoduchým náradím.
Hrazda, bradlá, niekoľko vyvýšených podložiek (ani tie však niekedy nie sú nutnosťou), schody a už iba chuť trénovať. Trénovať preto, aby ste zvýšili silu, vytrvalosť, aby ste zvládli niektoré (na pohľad) náročné „kúsky“ a popri tom rozvinuli svoje telo do novej podoby (ak, samozrejme, chcete). A tí najlepší majú už aj súťaže na ktorých predvádzajú neuveriteľné kúsky. Ako na súťaži Battle of the Bar 2013 - street workout turnaji v Los Angeles.

Battle of the Bar 2013 - turnaj v Los Angeles





Diskusia k článku:

AMIX diskusia