Všetko, čo vieme o bikini fitness (I) - niečo o súťažení

Všetko, čo vieme o bikini fitness (I) - niečo o súťažení

Bikini fitness aktuálne patrí medzi najdynamickejšie sa rozvíjajúce kategórie v rámci federácie IFBB a medzi najvyhľadávanejšie patrí aj na Slovensku. Necelé 4 roky stačili na to, aby stále jasnejšie zadefinované pravidlá bikini fitness oslovili desiatky a stovky dievčat, ktoré síce v aj v minulosti pravidelne trénovali v domácich posilňovniach, moderne vybavených fitnesscentrách, či hardcore gymoch, no nenašli motiváciu na súťaženie medzi bodyfitnesskami (snáď preto, že tie sa im už zdali príliš svalnaté), alebo v kategórii fitness (možno kvôli tomu, že nemali za sebou gymnastickú minulosť).
Slovensko má v tejto kategórii (aj vďaka tomu, že sme "nasadli" prakticky okamžite na vlak s menom "bikini fitness") absolútne Majsterky sveta (Nikola Weiterová, Karina Antovská), absolútne Majsterky Európy (Karina Antovská, Magdaléna Kažimírová, Nikola Weiterová), Majsterky sveta (Sabína Pleváková), Majsterky Európy (Jana Majerníková, Monika Rozenbergerová, Iveta Kuglerová), viaceré medailistky aj nádejné juniorky, ktoré čakajú len na svoju príležitosť.
A Slovensko má aj jednu zo štyroch bikini fitnessie z Európy v PRO kategórii - pre tých, ktorí to nevedia, reč je o Nikole Weieterovej (prezradím, že budeme aj prvou krajinou Európy, ktorá bude mať v PRO kategórii dve bikini fitnessky). Čísla neklamú, bikini fitness je už najpočetnejšia kategória na každom šampionáte a od roku 2011 záujem o ňu rastie doslova geometrickým radom na celom svete.
Ako vyzerá súťaženie na medzinárodnej amatérskej bikini fitness scéne z pohľadu Slovenska?
Bikini Fitness
  • 2011 IFBB Majstrovstvá Európy ... v Rusku, v Ťumeni, sa konajú 1. IFBB Majstrovstvá Európy v bikini fitness; v dvoch výškových kategóriách (do 163 cm a nad 163 cm) súťaží 17 dievčat zo siedmich krajín Európy - Slovensko má iba jednu súťažiacu (Nikolu Weiterovú), ktorá získava prvenstvo vo vyššej kategórii a aj absolútne prvenstvo; Nikola nastavila  trend v bikini fitness v nasledujúcom období a mnohé súťažiace napodobňujú predovšetkým štýl jej prezentácie
  • 2011 Arnold Classic Europe ... v Španielsku, v Madride, má premiéru Arnold Classic a v programe nechýba aj kategória bikini fitness; súťaží sa opäť v dvoch výškových kategóriách, v oboch je eliminácia - tá rozhodne o semifinalistkách (do 163 cm súťaží 18 dievčat, nad 163 cm  súťaží 27 dievčat); zo Slovenska súhlas na štart získava iba Nikola Weiterová (žiadosť Jany Majerníkovej VV SAKFST zamieta) - Nikola opäť víťazí v najvyššej kategórii, v súboji o absolútne prvenstvo je úspešnejšia iba 14 ročná Inge Moeller z Argentíny
  • 2011 IFBB Majstrovstvá sveta ... v Srbsku, v Novom Sade, sa konajú 1. IFBB Majstrovstvá sveta v bikini fitness; súťaží sa opäť v dvoch výškových kategóriách, no objavuje sa návrh na zväčšenie počtu výškových kategórií, zároveň sa odsúhlasí vekový limit na súťaženie v kategórii bikini fitness - dievčatá nemôžu mať menej ako 16 rokov; v kategórii do 163 cm na pódium nastupuje 15 dievčat (medzi nimi aj Andrea Hertlein, Slovenka, ktorá žije v Nemecku a Nemecko aj reprezentuje - získava 2. miesto), vo vyššej kategórii súťaží 22 dievčat, medzi nimi aj Nikola Weiterová (získava 1. miesto) a Jana Majerníková (končí tesne za Nikolou na mieste 2.); absolútnou víťazkou sa síce stáva Oksana Markovetskaya, tá však o titul prichádza po pozitívnom dopingovom teste a absolútne víťazstvo pripadne Nikole
  • 2012 Arnold Classic Amateur ... na tradičnej súťaži v USA, v meste Columbus, bikini fitness samozrejme nechýba a je jasne najpočetnejšou súťažnou kategóriou; súťaží sa v šiestich výškových kategóriách (do 155cm - 20 dievčat; do 159cm - 27 dievčat; do 163cm - 37 dievčat; do 167cm - 27 dievčat; do 170cm - 17 dievčat; nad 170cm - 22 dievčat), Nikola Weiterová víťazí v kategórii do 170cm, v rovnakej kategórii na 6. mieste končí Jana Majerníková
  • 2012 IFBB Majstrovstvá Európy junioriek ... v Santa Susanna, v Španielsku, sa bikini fitness kategória objavuje už aj medzi juniorkami; v open kategórii súťaží 14 dievčat, Nikola víťazí, Veronika Guľášová končí na mieste 8.
  • 2012 IFBB Majstrovstvá Európy ... v Záhrebe, v Chorvátsku, sa konajú 2. IFBB Majstrovstvá Európy a bikini fitness má opäť najviac súťažiacich (do 163cm - 15 dievčat; do 168cm - 21 dievčat; nad 168cm - 14 dievčat); IFBB mení trend v bikini fitness, do popredia sa dostávajú atletickejšie, športovo vyzerajúce súťažiace, cenné kovy pre Slovensko získavajú všetky reprezentantky, ktoré získali dôveru VV SAKFST - titul v kategórii a pohár pre absolútneho víťaza patrí Magdaléne Kažimírovej, Nikola Weiterová a Jana Majerníková získavajú 2. miesta, 3. miesto v najpočetnejšej kategórii do 168cm získava nováčik v našom reprezentačnom teame Karina Mozgayová - Antovská
  • 2012, leto ... kartu profesionálnej bikini fitnessky získava titulmi ovenčená Nikola Weiterová, ktorá tak definitívne končí so súťažením na amatérskej bikini fitness scéne; do PRO tábora prestupuje aj Angličanka Michelle Brannan
  • 2012 IFBB Majstrovstvá sveta ... v Bialystoku, v Poľsku, sa konajú 2. IFBB Majstrovstvá sveta a v každej z troch kategórií v bikini fitness sa musí konať eliminácia (do 163 cm súťaží 23 dievčat; do 168 cm súťaží 23 dievčat; nad 168 cm súťaží 20 dievčat); Slovensko v má v bikini fitness nováčikov Máriu Draškovičovú (13. miesto do 163cm) a Denisu Lipovskú (5. miesto do 168cm), skúsenú Janu Majerníkovú (5. miesto nad 168cm) aj Karinu Antovskú, ktorá víťazí v kategórii a získava aj titul absolútnej Svetovej šampiónky
  • 2012 Arnold Classic Europe ... v Madride, v Španielsku, sa koná druhý ročník tejto prestížnej súťaže a bikini fitnessky na pódium nastupujú v troch kategóriách (do 163 cm - 26 dievčat; do 168 cm - 25 dievčat; nad 168 cm - 21 dievčat); Slovensko reprezentujú Karina Antovská (získava 2. miesto za Tanjou Canc, ktorá vyhrala aj titul absolútnej šampiónky) a Jana Majerníková (5. miesto - v jej kategórii víťazí Vladimíra Krásová z Čiech)
  • 2012 Olympia Bikini Fitness Amateur ... v Prahe, v Čechách, sprievodnou akciou profesionálnej EVL´S Grand Prix je aj "amatérska Olympia" v bikini fitness, ktorej sa zúčastňuje veľký počet súťažiacich zo Slovenska; v kategórii do 163 cm (6 súťažiacich) na 4. mieste končí Iryna Hileta, v kategórii do 168 cm (9 súťažiacich) víťazí Karina Antovská, 2. miesto patrí Denise Lipovskej a miesto 3. nováčikovi v Slovenskom teame Monike Rosenbergerovej, na 3. mieste v kategórii nad 168 cm končí Jana Majerníková; absolútny titul a PRO karta pripadne Vladimíre Krásovej - okrem nej z Európy má už štatút PRO Weiterová, Brannan, Canc aj Anna Virmajoki z Fínska
  • 2012 IFBB Majstrovstvá sveta juniorov ... v Budapešti, v Maďarsku, nastupujú v open kategórii bikini fitness junioriek (24 súťažiach) aj nováčikovia zo Slovenska - Sabina Pleváková získava 3. miesto, Denisa Hargašová miesto 9.
  • 2013 Arnold Sports Festival ... do Columbusu, USA, opäť odchádza Jana Majerníková, na súťažné pódium nastupuje takmer 200 dievčat, Jana končí na 10. mieste v najvyššej kategórii, nad 170cm
  • 2013 IFBB Majstrovstvá Európy ... v Santa Susanna, v Španielsku, sa konajú 3. IFBB Majstrovstvá Európy, na ktorých bikini fitnessky po prvý krát súťažia v štyroch kategóriách; Slovensko na tomto šampionáte dosahuje neuveriteľný úspech - zlato vo všetkých bikini fitness kategóriách (vrátane juniorskej) získavajú iba reprezentantky Slovenska, striebro pridáva aj Denisa Lipovská s Veronikou Guľášovou, Sabína Pleváková triumfuje medzi juniorkami;  v kategórii do 158 cm (12 súťažiacich) víťazí Iveta Kuglerová, do 163 cm (26 súťažiacich)  Monika Rosenbergerová, do 168 cm (22 súťažiacich) Karina Antovská a nad 168 cm (20 súťažiacich) Jana Majerníková; titul absolútnej šampiónky získava Karina - krátko na to vyhlási odchod zo súťažnej bikini fitness scény, jej cieľom je súťaženie v kategórii bodyfitness
  • 2013 IFBB Majstrovstvá sveta ... v Kyjeve, na Ukrajine, sa konajú 4. IFBB Majstrovstvá sveta, ktoré definitívne potvrdzujú, že aj amatérske bikini fitness sa uberá rovnakým smerom ako bikini fitness v PRO kategórii; úspešná amatérska bikini fitnesska je spravidla mladé, neobyčajne pekné dievča, s plnými, guľatými nie príliš veľkými svalmi, s pevnými stehnami, ktoré sú síce štíhle spredu, zboku dostatočne masívne (navyše s jasne "čitateľnou" definíciou; prílišná "vysušenosť" a "vydefinovanosť" je v bikini fitness nežiadúca), s mimoriadne útlym pásom (s náznakom brušných svalov), jemným "V" tvarom hornej časti tela, s pevným, guľatým zadkom a mierne osvalenými plecami aj rukami - to všetko sú atribúty, ktorými aktuálne disponuje hneď niekoľko Sloveniek a tie sa aj vďaka tomu bez problémov prebojovali cez elimináciu do mimoriadne vyrovnaného semifinále; najúspešnejšou z našich bikini fitnessiek sa stáva Sabína Pleváková (získala zlato v kategórii do 163 cm, mala 26 súperiek), Iveta Kuglerová získava bronz (kategória do 158cm, 14 súťažiacich), 4. miesto po ťažkom a vyrovnanom boji pripadne Denise Lipovskej (kategória do 168cm, 31 súťažiacich) aj Jane Majerníkovej (kategória nad 168cm, 28 súťažiacich); do semifinále ešte postúpila Magdaléna Kažimírová aj Monika Rosenbergerová.
  • 2013 Olympia Bikini Fitness Amateur ... v Prahe, v Čechách, opäť sprievodnou akciou profesionálnej EVL´S Grand Prix je "amatérska Olympia" v bikini fitness, ktorej sa zúčastňujú aj súťažiace zo Slovenska; Sabina Pleváková víťazí v kategórii do 163cm, Martina Sedlárová získava bronz v kategórii do 168cm, Jana Majerníkova končí na 4. mieste v kategórii nad 168cm
  • 2013 IFBB Majstrovstvá sveta juniorov ... v exotickom Ulanbatare, v Mongolsku, titul svetovej šampiónky získava Sabina Pleváková a potvrdzuje, že je aktuálne najlepšou bikini fitnesskou na našej scéne

  • Karina Antovská a Denisa Lipovská - semifinále a finále kategórie bikini fitness



    Čo je kategória bikini fitness?

    Ako napovedá názov, je to jedna zo súťažných kategórií určených pre ženy a dievčatá na súťažiach, organizovaných pod hlavičkou IFBB (samozrejme, práve preto má svoje pevné miesto aj v kalendári súťaží organizovaných federáciou SAKFST na Slovensku). Súťažiace na medzinárodných súťažiach sú zadelené podľa veku do kategórií juniorky (v súťažnom roku nesmie ich vek prevýšiť 23 rokov), žien (majú viac ako 23 rokov) a aktuálne už aj masters (majú viac ako 35 rokov).
    S výnimkou junioriek (tie súťažia iba v jednej open kategórii), ženy a masters súťažiace súťažia v kategóriách, do ktorých sú rozdelené na základe výšky - pôvodne sa súťažilo v dvoch výškových kategóriách, neskôr v troch, štyroch, piatich.
    Súťaže organizované na Slovensku pre bikini fitnessky majú tiež vekové a výškové kategórie, v minulom roku sa však členenie do kategórií spravidla prispôsobovalo priamo na súťaži tak, aby v každej výškovej kategórii súťažil približne rovnaký počet súťažiacich.
    Poznámka: zoznam aktuálnych súťaží pre bikini fitnessky pravidelne aktualizujeme v sekcii Kalendár súťaží na našom portáli EastLabs.sk

Čo sa hodnotí na súťažiach v bikini fitness?

Po počiatočnom tápaní sa aktuálne hodnotiace pravidlá v bikini fitness na amatérskej a PRO scéne takmer zjednotili - šancu na úspech (a tým je na medzinárodnej scénu už postup do 15-členného semifinále) majú mimoriadne proporčne disponované dievčatá tzn. tie, ktoré majú dlhé, pevné, pomerne štíhle nohy bez nadbytočného tuku najmä na vnútornej strane stehien, úzky, útly pás s náznakom brušného svalstva, pri pohľade zozadu pevný, "neprevísajúci" zadok, driek bez nadbytočného tuku, pevné paže a plecia, to všetko v kombinácii s atraktívnou vizážou (kvalitné líčenie, vhodný strih aj úprava vlasov, vhodné doplnky, optimálny strih plaviek, ich farba, zdobenie, výber topánok atď.).
Pre úspech v bikini fitness je veľmi dôležitá kvalitná, farebne vhodne upravená pokožka (na jej "zafarbenie" sa používajú fitness farby) a samozrejme prezentácia na pódiu - ak je dobre zvládnutá, premyslená a často nacvičená precízne ako voľná zostava u kulturistov, dáva vyniknúť prednostiam. No v prípade, že prezentácia je iba "hanblivé motanie sa po pódiu", rozhodcovia spravidla zaregistrujú veľa nedostatkov a takéto bikini fitnessky končia v poli porazených.
Aktuálne je úroveň súťažiacich v kategórii bikini fitness (nielen na medzinárodnej scéne, ale aj u nás) zvlášť vysoká a vyrovnaná, niekedy je naozaj ťažko na prvý pohľad jednoznačne povedať, ktoré z dievčat je najlepšie. Aby sa aj rozhodcom uľahčilo hodnotenie a aby výsledky boli čo najobjektívnejšie, súťaže v bikini fitness prebiehajú zväčša v troch samostatných častiach - eliminácia, semifinále, finále.

Čo je eliminácia v bikini fitness a ako prebieha?

Každá súťaž v bikini fitness začína prezentáciou súťažiacich, ktoré v zákulisí získajú štartové čísla. Ak je súťažiacich viac ako 15, o postupe do semifinále (v semifinále súťaží práve 15 dievčat) rozhoduje eliminácia - úlohou eliminácie je "vyselektovať" z množstva dievčat tie, ktoré sú najlepšie a majú aké-také právo na postup do semifinále.
Priebeh eliminácie je jednoduchý - na pódium v jednom, alebo dvoch radoch nastúpia všetky súťažiace z danej kategórie a pred rozhodcov postupne nastupujú do porovnávania v skupinkách po 4-5 (vždy sa zoradzujú podľa štartových čísel, napr. 1, 2, 3, 4, 5). Na pokyn hlavného rozhodcu sa otáčajú postupne do pravej strany tak, aby si ich všetci rozhodcovia v každom "štvrťobrate" mohli dokonale "obzrieť". Práve tu je prvá príležitosť vhodne zvolenou a premyslenou prezentáciou ukázať výsledky tréningu a diéty v čo najlepšom svetle - to je ten moment, kedy by každá súťažiaca mala presne vedieť, ako sa postaviť, na akú stranu sa nakloniť, čo urobiť s rukami, nohami, bokmi či plecom aby maximálne upútala (ak je jej forma slabšia ako forma súperiek, alebo ak nedokáže zaujať, spravidla po jednom "otočení" sa o 360°na pódiu jej súťaženie definitívne končí).
Každý rozhodca si značí čísla dievčat, ktoré ho z danej skupiny zaujali najviac (je to jednoduché, z každej skupiny si zapíše 1-2 čísla tých bikini fitnessiek, ktoré sú podľa neho najlepšie) a na konci eliminácie na základe vlastného uváženia napíše na rozhodcovský hárok 15 čísel (v podstate dáva súťažiacim svoj "hlas"). Hárky sa zozbierajú a vyhodnotia sa tie dievčatá, ktoré získali najviac "hlasov" od rozhodcov - práve tie postupujú do semifinále, pre ostatné súťaž definitívne končí.

Čo je semifinále v bikini fitness a ako prebieha?

Cieľom semifinálovej časti súťaže je vybrať z 15 bikini fitnessiek čo najobjektívnejšie šesticu, ktorá postúpi do finále. Z pohľadu diváka aj rozhodcov je priebeh semifinále spočiatku rovnaký, ako priebeh eliminácie - na súťažné pódium opäť nastúpia v rade všetky súťažiace z danej kategórie (samozrejme, je ich už menej) a "ukazujú" sa rozhodcom predovšetkým v čelnom postoji. Bikini fitnessky by spravidla mali stáť tak, aby si rozhodca mohol nielen súťažiacu dokonale obzrieť a porovnať ju "na prvý pohľad" so súperkami, ale tiež tak, aby si vedel (ak ho upúta) poznačiť jej súťažné číslo (aj preto sa stojí v čelnom a nie v bočnom, alebo zadnom postoji) - v počiatkoch bikini fitness sa dievčatá už v pri prvom "nástupe" na pódium k rozhodcom otáčali chrbtom resp. krútili, vlnili sa a vytáčali na pódiu tak, že ich čísla boli "nečitateľné". V súčasnosti sa to deje ojedinele, pretože hlavný rozhodca má súťaž spravidla plne pod kontrolou - ak zaregistruje prílišný pohyb na pódiu, nasleduje od neho upozornenie. Neuposlúchnutie môže byť potrestané až diskvalifikáciou zo súťaže.
Stáva sa, že na niektorých súťažiach práve v čase, keď dievčatá stoja v semifinále v rade, moderátor ich predstaví menom a pripojí k nemu aj číslo. Ak sa tak stane, vhodné je, aby súťažiaca vystúpila z radu (aby bolo všetkým jasné, o koho sa jedná) a podľa možností so širokým úsmevom a patričným sebavedomím urobila rozhodcom a divákom "miniprezentáciu" - stačí pár sekúnd, zbytočne to nepreháňať ( mimochodom, ak vykročíte dostatočne dopredu, pri návrate na miesto je šanca rozhodcom ukázať sa aj zozadu, čo vám môže priniesť nejaké plusové body navyše - ak sú samozrejme zadok a zadná časť stehien vašou silnou stránkou).
Rozhodcovia sedia pozdĺž celého pódia a niekedy je nemožné, aby rozhodca na pravej strane dokonale videl súťažiace na ľavej strane pódia - aj preto pódiový rozhodca na pokyn rozhodcu hlavného presunie celý rad dievčat z jednej strany na druhú.  Krátko na to pódiový rozhodca rozdelí súťažiace do dvoch skupín (prvú presunie na pravú, druhú na ľavú stranu pódia - aby neprekážali a nerozptyľovali rozhodcov a divákov pri ďalších porovnávaniach). V prostriedku pódia tak vznikne dostatočný priestor, do ktorého opäť vstupujú skupinky bikini fitnessiek - v každej skupine je spravidla päť dievčat nastúpených vedľa seba podľa štartových čísel a absolvujú opäť porovnávanie podobne, ako v eliminácii.  Ak porovnávaním prejdú všetky dievčatá, postavia sa na pravú resp. ľavú stranu a čakajú na tzv. prvé semifinálové porovnávanie.
Čo je úlohou každého rozhodcu pred prvým semifinálovým porovnávaním? Napísať na rozhodcovský hárok čísla piatich dievčat, ktoré sú podľa neho najlepšie.

Jana Majerníková v semifinále kategórie bikini fitness



Rozhodcovské hárky od každého rozhodcu (spravidla ich býva nepárny počet) sa medzi tým "posúvajú" k hlavnému rozhodcovi (sedí v prostriedku rozhodcovského zboru) a ten si značí, ktoré číslo sa koľkokrát objavilo na rozhodcovskom hárku. Päť súťažiacich, ktoré získali najviac hlasov od rozhodcov, vyvolá do už spomínaného najdôležitejšieho tzv. prvého semifinálového porovnávania. Prečo je najdôležitejšie?
Práve ono jasne  naznačuje divákom, trénerom a prirodzene aj bikini fitnesskám, kto by podľa mienky rozhodcovského zboru mohol postúpiť do finále.  Hlavný rozhodca postupne vyvolá 4-6 dievčat, tie sa zoradia do radu v prostriedku pódia, kde absolvujú porovnávanie (v štvrťobratoch). Ak je prvá pätica - šestica dievčat jasne najlepšia z danej kategórie, na pokyn hlavného rozhodcu buď opustí pódium, alebo sa zhromaždí bokom, na jeho okraji. Často sa však stáva, že bikini fitnessku, ktorá sa do prvého porovnávania "prepracovala" iba veľmi tesným rozdielom hlasov od rozhodcov, hlavný rozhodca nechá stáť na pódiu a zo zvyšku súťažiacich vyzve ďalšie 2, 3, alebo 4 bikini fitnessky, aby k nej pristúpili -  ak sa tak stane, nasleduje druhé semifinálové porovnávanie, ktoré s definitívnou platnosťou potvrdí mená zvyšných dievčat, ktoré postúpia do šesťčlenného finále. Šanca na postup do finále je nulová pre tie dievčatá, ktoré v semifinále nastupujú v treťom porovnávaní. Je treba ešte pripomenúť, že úlohou rozhodcov v semifinále je vyselektovať 6 dievčat, ktoré postúpia do finále, zároveň však musia určiť, ktoré dievčatá zo zvyšku semifinalistiek obsadia 7., 8. až 15. miesto.
Poznámka: na niektorých súťažiach (napr. na Arnold Classic Amateur v Columbuse) do finále postupuje až 10 bikini fitnessiek

Čo je finále v bikini fitness a ako prebieha?

Úloha finále je jasná - určiť, kto z finalistiek získa niektorý z cenných kovov, kto získa titul šampiónky a následne právo bojovať o titul absolútnej víťazky súťaže v kategórii bikini fitness. Každé finále v bikini fitness začína individuálnou prezentáciou, ktorá sa označuje ako "T - walking". Čo sa pri T - walkingu na pódiu deje?
Moderátor predstaví bikini fitnessku menom a číslom, tá príde do prostriedku pódia (k zadnej časti opony), krátko sa zdrží (dostatočne dlho na to, aby ju zaregistrovali diváci a hlavne rozhodcovia) a vykročí dopredu. Po niekoľkých krokoch sa zastaví (spravidla  organizátori dané miesto na pódiu označia bodom, aby dievčatám uľahčili orientáciu), predvedie miniprezentáciu a vykročí doprava (z pohľadu rozhodcov doľava). Opäť sa zastaví na vyznačenom mieste, predvedie miniprezentáciu (aby si ju mohli dobre obzrieť rozhodcovia na tejto strane pódia) a vykročí na opačný koniec pódia, kde miniprezentáciu zopakuje. Trasu, ktorú opísala chôdzou tak pripomína písmeno "T", práve preto sa tejto časti finále hovorí T-walking.
Ak T-walking absolvuje všetkých 6 finalistiek, na pokyn hlavného rozhodcu nastúpia do stredu pódia, do radu - čaká ich prvé finálové porovnávanie. Súťažiace stoja čelom k rozhodcom, na pokyn hlavného rozhodcu sa otáčajú vpravo - v momente, keď stoja k rozhodcom chrbtom, hlavný rozhodca ich vyzve, aby urobili niekoľko krokov k zadnej časti opony (pomalá, často typicky ženská, kolísavá chôdza ukáže rozhodcom pevnosť zadku, stehien a aj proporčnosť postáv súťažiacich). Po niekoľkých krokoch sa bikini fitnessky zastavia, opäť na pokyn hlavného rozhodcu sa otočia (čelom vzad) a vrátia sa na svoje miesta. Hneď na to im pódiový rozhodca "vymení" pozície a podľa rovnakého postupu (vždy na pokyn hlavného rozhodcu) prebehne aj druhé finálové porovnávanie. 
Finále končí v momente, keď hlavný rozhodca poďakuje bikini fitnesskám, tie následne odídu z pódia a čakajú v zákulisí už iba na vyhlásenie výsledkov.

Sabína Pleváková vo finále kategórie bikini fitness




Tento článok pre portál EastLabs pripravili a spracovali Marián ČAMBAL a Igor KOPČEK.

Kto je Marián Čambal?
Kulturistike sa venuje takmer 25 rokov, z toho 20 rokov sa objavuje na súťažnom pódiu. Titul Majstra Slovenska v kategórii kulturistika juniorov získal už v roku 1994, prvý titul Majstra Slovenska v seniorskej kategórii získal v roku 2003. Najvýraznejšie úspechy (aj na medzinárodnej scéne) zaznamenal v posledných šiestich rokoch, keď sa jeho ďalším trénerom stal Igor Kopček.
Marián Čambal reprezentoval SAKFST, je IFBB Majstrom Európy v kategórii do 85 kg z roku 2010, víťazom Arnold Classic Europe v kategórii do 90 kg z roku 2011, IFBB Majstrom sveta v kategórii do 90 kg z roku 2012, v roku 2013 sa absolútnym prvenstvom na SAKFST Majstrovstvách Slovenska a striebrom na IFBB Majstrovstvách Európy rozlúčil s amatérskou kulturistikou. Aktuálne sa pripravuje na vstup do PRO bodybuildingu, kde by chcel súťažiť v kategórii do 212lbs.

Je aktívny ako fitness tréner (špecializuje sa na prípavu súťažiacich v kategórii bikini fitness, klientkám a klientom radí, predovšetkým ako schudnúť) aj ako osobný tréner v kulturistike. Pod jeho vedením prakticky od dorasteneckého veku trénuje a na súťaže sa pripravuje klasický kulturista, IFBB Majster Európy 2013 Patrik Štiglic, v minulosti bol trénerom bikini fitnessky Nikoly Weiterovej, v príprave radí aj absolútnej Majsterke sveta a Európy v bikini fitness Karine Antovskej.
Mariána od roku 2006 podporovala spoločnosť
NUTREND, podieľal sa na testovaní doplnkov výživy z portfólia tejto spločnosti a napríklad na jeho podnet do výrobného plánu bol zaradený anabolizant (legálny rastlinný anabolický steroid) s názvom Ecdysterone with L-Leucin.
Je členom Komisie vrcholového športu SAKFST.

Kto je Igor Kopček?
Kulturistiku sleduje takmer 35 rokov, súťažné skúsenosti získal v kategórii dorastu a juniorov ešte v prvej polovici 80. rokov. Od konca druhej polovice 80. rokov pôsobí ako osobný tréner, neskôr poradca a konzultant, služby ktorého využívali (a využívajú) najlepší kulturisti a fitnessky Slovenska - okrem iných aj Marietta Žigalová, Klaudia Kinská, Andrej Mozoláni, Štefan Havlík, Marián Čambal aj Jaroslav Horváth, ktorému radil v závere súťažnej kariéry, kedy Jaro získal dvakrát druhé miesto na profesionálnych Grand Prix v kategórii do 202lbs, 6. miesto (rok 2010) a 4. miesto (rok 2011) na Mr. Olympia 202 Showdown v Las Vegas.
Je autorom štyroch kníh s tématikou kulturistika - séria HardBodybuilder, z nich najžiadanejšie sú Na rovinu o dopingu 1. a 2. časť. V minulosti vydával časopis s tématikou kulturistika a fitness (pod názvom HardBody), v súčasnosti stojí v pozadí web portálu EastLabs.sk.

Diskusia k článku:

AMIX diskusia