BiotechUSA partnerom dvoch turnusov projektu BikiniFitness Camp

BiotechUSA partnerom dvoch turnusov projektu BikiniFitness Camp

BiotechUSA bikinifitness camp

Saskia CAKOCI: projekt BikiniFitness Camp vznikol v auguste v roku 2016 aj na základe skúseností, ktoré som získala počas desiatich rokov tréningu a dvoch rokov súťaženia na IFBB amatérskej scéne (prvú súťaž medzi naturálmi som absolvovala ešte v roku 2009). V tom čase som mala na svojom konte titul IFBB Majsterky Európy a absolútnej víťazky súťaží Olympia Amateur Europe aj IFBB Diamond Cup (za ktoré som získala IFBB PRO kartu). No moja cesta k úspechu na súťažnej scéne nebola jednoduchá - aj ja som zažila sklamanie, neúspech a s tým súvisiacu stratu sebadôvery. Dôvod môjho počiatočného neúspechu? Nedostatok informácií.

Nevedela som ako správne trénovať a stravovať sa, aby som zapracovala na nedostatkoch a ďalej rozvíjala to, čo pre nomináciu bikinifitness bolo postačujúce. Nevedela som nič o optimálnom pózingu, prezentácii a súťažnej taktike tak, aby som zakryla svoje nedostatky (všetky ich máme, nemusíme si nič nahovárať!) a nedala výhodu svojim súperkám. Chýbali mi informácie o výbere plaviek, či vhodných topánok, líčení, úprave vlasov, vhodnosti doplnkov, úprave pokožky. Nemala som možnosť stretávať sa dievčatami, ktoré boli o niečo skúsenejšie (alebo rovnako neskúsené) ako ja - radiť sa s nimi, pýtať sa, získavať informácie, ktoré by ma v súťažení posunuli ďalej. A čo je podstatné - nemal ma kto kritizovať, upozorňovať na chyby, nedostatky a následne poradiť, ako ich odstrániť.

Vy už podobné problémy riešiť nemusíte!

Je tu pre vás projekt BikiniFitness Camp (určený primárne pre bikinifitnessky a wellness fitnessky, sekundárne aj pre rozhodcov a trénerky/trénerov) s overenými postupmi, ktoré mne v predchádzajúcich rokoch pomohli získať titul IFBB Svetovej šampiónky a úspešne vkročiť na USA pôde do súťaženia v IFBB Profesionálnej divízii. A úspechy našich absolventiek iba dokazujú, že lektorky a lektori, ktorí sa spoločne so mnou podieľajú na obsahovej náplni projektu BikiniFitness Camp-u skutočne vedia "ako na to".



TOP výsledky absolventiek projektu 2018 BikiniFitness Camp

  • Radka SZOMBATHOVÁ ... IFBB Majsterka Európy a absolútna víťazka na IFBB Majstrovstvách Európy v kategórii masters bikinifitness; 3. miesto na IFBB Majstrovstvách sveta v kategórii masters bikinifitness
  • Magdaléna FEJFAROVÁ ... IFBB Majsterka sveta a 2. miesto v absolútnom poradí na Majstrovstvách sveta v kategórii junior bikinifitness

Základné informácie o projekte 2019 BikiniFitness camp

  • organizátor ... Saskia CAKOCI (Majsterka sveta, Majsterka Európy, členka EastLabs Teamu a šéfredaktorka stránky BikiniFitness.SK), spoločnosť FitnessŠkola s.r.o.
  • hlavný partner ... spoločnosť BiotechUSA
  • komu je kemp určený ... začínajúce, ale aj pokročilé bikinifitnessky/wellnessfitnessky, tréneri špecializujúci sa na nomináciu bikinifitness a rozhodcovia bez ohľadu na príslušnosť k národnej federácii - naše campy sú určené pre súťažiace zo SAFKST, NPC, NABBA aj naturálnych federácií
  • cieľ a programová náplň kempu ... hlavným cieľom kempu je ďalšia propagácia kategórie fitness bikini; náplň kempu - súťaženie v kategórii fitness bikini, príprava na súťaže v tejto kategórii (tréning, výživa, súťažná taktika), prezentácia (praktický nácvik), modelové súťaženie; počet účastníčok na každý turnus projektu je limitovaný
  • cena kempu ... 185€ na osobu (storno podmienky - do 28 dní pred termínom konania kempu 0%; 27 až 21 dní pred termínom konania kempu 35%; 20 až 14 dní pred termínom konania kempu 70%; menej ako 14 dní pred termínom konania kempu 85%); v závislosti na mieste konania kempu vieme sprostredkovať účastníčkam cenovo zvýhodnené ubytovanie na 2 noci + stravovanie
  • ÚHRADA POPLATKU ZA BIKINI FITNESS CAMP ... poplatok za Bikini Fitness Camp vo výške 185,00€ vám bude faktúrovaný, faktúru vám doručíme mailom po odoslaní vašich údajov (meno, priezvisko, adresa, telefónne číslo, mail). Úhradu faktúry zrealizujte obratom, po jej doručení. V prípade problémov s úhradou ma kontaktujte

Turnusy projektu 2019 Bikinifitness Camp - kedy a kde sa budú konať?

  • 1. až 3. február 2019, cena 185€ ... malá kongresová sála, Hotel Patriot - Vranov nad Topľou
  • 8. až 10. marec 2019, cena 185€ ... . školiace stredisko spoločnosti FitnessŠkola s.r.o. - Činkáreň Čambal Petržalka, Bratislava
  • záujemkyne o účasť na kempoch ... nech ma kontaktujú na mailovej adrese saskia.cakoci@gmail.com

Predbežný program kempu - rovnaký pre každý turnus

PIATOK

  • od 18:00 ... stretnutie účastníčok, lektoriek/lektorov, organizátorov a hostí úvodný výkonnostný test - rozdelenie účastníčok do dvoch výkonnostných skupín odovzdávanie darčekov od partnerov
  • od 19:30 ... 1. výukový blok - spôsob rozhodovania kategórie bikinifitness (bodovanie, pohľad rozhodcov na súťaže v bikinifitness), analýza súťaží (eliminácia, semifinále a finále), analýza videoklipov z TOP súťaží - rozbor chýb (prezentácia, pózing, taktika, výber plaviek, líčenie, doplnky); úvodný praktický nácvik chôdze na súťažnom pódiu a s ňou súvisiaceho strečingu

SOBOTA

  • od 8:30 až 12:30 ... 2. výukový blok - pózing, prezentácia, pokročilý praktický nácvik chôdze na súťažnom pódiu a s ňou súvisiaceho strečingu
  • od 13:30 až 18:30 ... 3. výukový blok - individuálne príspevky hostí (strečing podporujúci prezentáciu, tréning a výživa pre bikinifitness, suplementácia, výber plaviek, líčenie, doping a bikinifitness, príprava na súťaže, sponzoring, sebaprezentácia na sociálnych sieťach)
  • od 19:30 ... 4. výukový blok - otázky a odpovede (tréning a výživa pre bikinifitness, výber plaviek, líčenie, doping a bikinifitness, príprava na súťaže, sponzoring a sebaprezentácia na sociálnych sieťach); opakovanie praktického nácviku podľa požiadaviek účastníčok daného turnusu

NEDEĽA

  • od 8:30 ... modelové súťaženie, odovzdanie certifikátov a cien pre najúspešnejšie účastníčky modelovej súťaže a hostí; rozhovory s účastníčkami pre web portál EastLabs.SK a web stránku Bikinifitness.SK
  • od 10:30 ... ukážkový tréning vhodný pre bikinifitness (stehná, zadok); individuálne tréningy pózovania a prezentácie s organizátorkou projektu Saskiou CAKOCI a lektorkami
  • o cca 13:00 ... predpokladané ukončenie kempu

Kempom vás budú sprevádzať

  • lektorka Saskia CAKOCI (IFBB Majsterka Sveta, IFBB Majsterka Európy, IFBB PRO Bikini, členka EastLabs Teamu a šéfredaktorka stránky BikinniFitness.SK)
  • lektorka Zuzana NIŠČÁKOVÁ (trénerka špecializujúca sa na nomináciu fitness, národná IFBB rozhodkyňa, špecialistka na pódiovú prezentáciu a pohybovú kultúru pre modelingové agentúry)
  • lektor Marian PREZBCRUCHÝ (tréner špecializujúci sa na regeneráciu a rehabilitáciu športovcvo po zranenií a na cvičenie s preventívnym účinkom pred zraneniami)
  • mená ďalších lektoriek/lektorov budeme priebežne dopĺňať do článkov zverejňovaných na stránkach web portálu EastLabs.SK, web stránky Bikinifitness.SK a FitnessŠkola.SK
  • hostia (aktuálne účasť potvrdili) - Igor KOPČEK (člen EastLabs Teamu); mená ďalších hostí budeme priebežne dopĺňať do článkov zverejňovaných na stránkach web portálu EastLabs.SK, web stránky Bikinifitness.SK a FitnessŠkola.SK

Diskusia k článku:

AMIX diskusia