Čo je FitnessNalieváreň?
Fitness Akadémia Vranov, Fitness Škola s.r.o. a majitelia Činkárne Čambal Petržalka spojili svoje sily pri organizovaní BikiniFitness Campov a Kurzov trénerov hlavného lektora Dr. Milana ČÍŽEKA. V roku 2020 pre priaznivcov bodybuildingu a fitness organizujeme sériu akcií pod názvom FitnessNalieváreň - tieto akcie sa budú konať prevážne v Činkárni Čambal. Pre pravidelných účastníkov projektov organizovaných trojicou Fitness Akadémia Vranov, Fitness Škola s.r.o. a Činkáreň Čambal Petržalka poskytneme zľavy.
Institut Moderní Výživy a dvojica Lukáš ROUBÍK/Miloslav ŠINDELÁŘ sú dostatočne známi v bodybuilding/fitness komuniten. Nie náhodou v lete 2018 práve ich sme oslovili s ponukou účasti na Veľkom predsúťažnom seminári, ktorý sa vďaka dohode medzi majiteľmi Činkárne Čambal Petržalka a FitnessŠkola s.r.o. po prvý krát zrealizoval na Slovensku. Aktuálne dvojica odborníkov sústreďujúcich sa na edukačnú činnosť vo svete fitness a fitness výživy prišla na Slovensko (na pozvanie Igora KOPČEKA a Mariána ČAMBALA) s celodenným seminárom na tému Dosiahni naturálneho maxima (v bodybuildingu a fitness), ktorého sa zúčastnilo 30 účastníkov.
Tak ako lektori avízovali v úvodnom článku, seminár bol členený do štyroch blokov, v ktorých sa riešilo 10 základných tém:
- Informačný chaos vo fitness a silovom tréningu
- Kritické myslenie a hodnotenie informácií, informačné zdroje
- Objektívny pohľad na problematiku dopingu
- Spúšťače svalovej hypertrofie
- Základné pojmy charakterizujúce silový tréning
- Tréningové postupy pre maximálnu svalovú hypertrofiu
- Princípy a nástroje progresívneho preťaženia
- Periodizácia silového tréningu
- Výživa pre maximálnu stimuláciu svalovej proteosyntézy
- Efektívna suplementácia pre silových športovcov
Činkáreň Čambal - Dosiahni naturálneho maxima