Aká bola FitnessNalieváreň 1 - Dosiahni naturálneho maxima v bodybuildingu?

Aká bola FitnessNalieváreň 1 - Dosiahni naturálneho maxima v bodybuildingu?

Čo je FitnessNalieváreň?

Fitness Akadémia Vranov, Fitness Škola s.r.o. a majitelia Činkárne Čambal Petržalka spojili svoje sily pri organizovaní BikiniFitness Campov a Kurzov trénerov hlavného lektora Dr. Milana ČÍŽEKA. V roku 2020 pre priaznivcov bodybuildingu a fitness organizujeme sériu akcií pod názvom FitnessNalieváreň - tieto akcie sa budú konať prevážne v Činkárni Čambal. Pre pravidelných účastníkov projektov organizovaných trojicou Fitness Akadémia Vranov, Fitness Škola s.r.o. a Činkáreň Čambal Petržalka poskytneme zľavy.

Kurz trenerov bodybuilding, kulturistika, fitness

Institut Moderní Výživy a dvojica Lukáš ROUBÍK/Miloslav ŠINDELÁŘ sú dostatočne známi v bodybuilding/fitness komuniten. Nie náhodou v lete 2018 práve ich sme oslovili s ponukou účasti na Veľkom predsúťažnom seminári, ktorý sa vďaka dohode medzi majiteľmi Činkárne Čambal Petržalka a FitnessŠkola s.r.o. po prvý krát zrealizoval na Slovensku. Aktuálne dvojica odborníkov sústreďujúcich sa na edukačnú činnosť vo svete fitness a fitness výživy prišla na Slovensko (na pozvanie Igora KOPČEKA a Mariána ČAMBALA) s celodenným seminárom na tému Dosiahni naturálneho maxima (v bodybuildingu a fitness), ktorého sa zúčastnilo 30 účastníkov.

seminár
Tak ako lektori avízovali v úvodnom článku, seminár bol členený do štyroch blokov, v ktorých sa riešilo 10 základných tém:

  • Informačný chaos vo fitness a silovom tréningu
  • Kritické myslenie a hodnotenie informácií, informačné zdroje
  • Objektívny pohľad na problematiku dopingu
  • Spúšťače svalovej hypertrofie
  • Základné pojmy charakterizujúce silový tréning
  • Tréningové postupy pre maximálnu svalovú hypertrofiu
  • Princípy a nástroje progresívneho preťaženia
  • Periodizácia silového tréningu
  • Výživa pre maximálnu stimuláciu svalovej proteosyntézy
  • Efektívna suplementácia pre silových športovcov

Činkáreň Čambal - Dosiahni naturálneho maxima




Diskusia k článku:

AMIX diskusia