Koronakríza je na ústupe, život v krajinách Európy sa postupne dostáva do zvyčajných koľají. Je čas vrátiť sa do fitnesscentier, je čas rozmýšľať aj nad súťažením v tomto, ale aj nasledujúcom roku. Pre všetky dievčatá a ženy, bez ohľadu na príslušnosť k organizácii do pozornosti dávame sériu webinárov z produkcie IFBB Academy, zamerané primárne na nominácie BIKINIFITNESS a WELLNESS FITNESS. Prvé dva z plánovaných webinárov sa uskutočnia 14. a 21. júna 2020, ďalšie budú nasledovať.
WEBINÁR 1
- NÁZOV WEBINÁRU ... základné postoje a pózovanie v nomináciách bikini/wellness fitness
- dátum a čas ...14. jún 2020, od 17:00
- pózovanie, povinné postoje, prechody medzi postojmi
- individuálna prezentáci tzv. I-walka
- výber súťažných plaviek, dizajn - strih, zdobenie, farba
- opaľovania, úprava pokožky, makeup, úprava vlasov
- mentálna príprava na súťaž
- chyby, ktoré rozhodca v horeuvedenom kontexte neprehlaidne - ako ich odstrániť?
- CENA ... 60€
WEBINÁR 2
- NÁZOV WEBINÁRU ... tréningové stratégie pre súťažiace z nominácií bikini/wellness fitness
- dátum a čas ... 21. jún 2020, od 17:00
- tréningová stratégia
- periodizácia tréningu v príprave na súťaž
- výber vhodných cvikov - série, opakovania, tréningové techniky
- ako podporiť úbytok telesného tuku?
- kardiotréning
- CENA ... 60€
ZĽAVA: v prípade účasti/prihlášky na WEBINÁRI 1 a WBINÁRI 2 ... zľava 20€
PRIHLÁŠKA NA WEBINÁR ... nájdete ju na oficiálnej stránke IFBB Academy
