FitnessNalieváreň 1 - Dosiahni naturálneho maxima v bodybuildingu

FitnessNalieváreň 1 - Dosiahni naturálneho maxima v bodybuildingu

Čo je FitnessNalieváreň?

Fitness Akadémia Vranov, Fitness Škola s.r.o. a majitelia Činkárne Čambal Petržalka spojili svoje sily pri organizovaní BikiniFitness Campov a Kurzov trénerov hlavného lektora Dr. Milana ČÍŽEKA. V roku 2020 pre priaznivcov bodybuildingu a fitness organizujeme sériu akcií pod názvom FitnessNalieváreň - tieto akcie sa budú konať prevážne v Činkárni Čambal. Pre pravidelných účastníkov projektov organizovaných trojicou Fitness Akadémia Vranov, Fitness Škola s.r.o. a Činkáreň Čambal Petržalka poskytneme zľavy.

FitnessNalieváreň 1 - celodenný kurz Dosáhni naturálního MAXIMA!

Cinkaren Cambal DOSIAHNI NATURALNEHO MAXIMA

Po 2x na Slovensku (celkovo po 6x)  sa vďaka FitnessNalievárni uskutoční v Bratislave, 11. januára 2020 kurz Dosáhni naturálního maximu dvojice lektorov Lukáš ROUBÍK a Miloslav ŠINDELÁŘ.

Lukáš ROUBÍK: je tady NOVÝ KURZ Institutu Moderní Výživy o tom, jak dosáhnout naturálního maxima svalového rozvoje! Vědecky podložené postupy o metodice a periodizaci silového tréninku, efektivní suplementaci a výživě pro maximalizaci svalové hypertrofie přirozenou (naturální) cestou! V posledních 5 letech se ve světě fitness a silových sportů dramaticky změnila situace, kdy se dopingové látky díky internetu a sociálním sítím dostaly z vrcholové úrovně mezi naprosté začátečníky a mládež, kteří nemají žádné ponětí o správné metodice silového tréninku, výživě či suplementaci, ale po pár týdnech či měsících tréninku ve fitness centru se zajímají o dopingové látky.  Kurz má omezenou kapacitu, aby byl dostatečný prostor pro všechny Vaše dotazy a následnou diskusi.

Jako zakladatelé Institutu Moderní Výživy, kteří se ve svém soukromí věnujeme více než 15 let silovému tréninku, bychom rádi přispěli ke změně této situace prostřednictvím informací a znalostí, které vedou k dosažení naturálního maxima svalového rozvoje přirozenou cestou. Kurz obsahuje všechny nejnovější vědecké poznatky o tréninkové metodice, výživě i suplementaci, vedoucí k maximálnímu růstu svalů (maximalizaci svalové hypertrofie). Cílem tohoto kurzu je ukázat začátečníkům, ale i pokročilým sportovcům, že se dá optimálního svalového rozvoje dosáhnout i bez použití zakázaných látek a jiných zkratek. Tato cesta je navíc také dlouhodobě udržitelná a bez negativních zdravotních důsledků.

Základné informácie o kurze Dosáhni naturálního maxima

  • kedy ... 11. januára 2020, od 10:00 do 18:00 hod
  • kde ... Činkáreň Čambal, Znievska 1/A, 851 06 Bratislava Petržalka
  • cena ... 110 EUR s DPH
  • každý účastník kurzu obdrží také IMV certifikát

Stejným způsobem jako bojujeme evidence-based informacemi proti mýtům a nesmyslům v oblasti výživy, nyní přinášíme ověřené informace o všech legálních způsobech stimulace svalové proteosyntézy. Tak, aby měl každý všechny informace a znalosti potřebné k tomu, aby dosáhl svého naturálního maxima! 

Pro koho je kurz určený?

Kurz je určený pro všechny, kteří usilují o nárůst svalové hmoty a síly a chtějí se dozvědět vědecky podložené informace o tréninkové metodice, suplementaci a výživě, které vedou k maximalizaci svalové hypertrofie. Podobně jako kurz Moderní výživy je i tento kurz koncipovaný tak, aby byl srozumitelný pro úplné začátečníky a rekreační sportovce, ale zároveň přinesl maximum nových informací i pro výkonnostní sportovce, závodníky a profesionály v oboru (osobní trenéři) i pro účastníky našich dosavadních akcí. Účast na kurzu předpokládá elementární znalosti o fitness a silovém tréninku. Pokud zatím neznáte rozdíl mezi bench pressem a french pressem a pojmy jako glykogen a kreatin slyšíte poprvé, doporučujeme si nejprve přečíst naše knihy Moderní výživa ve fitness a silových sportech a Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z.  Budete si také moci zakoupit populární knihu Moderní Výživa.

Lektori

  • Ing. Bc. Lukáš Roubík - Institut Moderní Výživy
  • Miloslav Šindelář - Institut Moderní Výživy

Celodenní certifikovaný kurz je rozdělen do 4 bloků

  • o kritickém hodnocení informací a dopingu
  • o tréninkové metodice
  • o výživě
  • o suplementaci

Osnova kurzu

  • Informační chaos ve fitness a silovém tréninku
  • Kritické myšlení a hodnocení informací, informační zdroje
  • Objektivní pohled na problematiku dopingu
  • Spouštěče svalové hypertrofie
  • Základní pojmy charakterizující silový trénink
  • Tréninkové postupy pro maximální svalovou hypertrofii
  • Principy a nástroje progresivního přetížení
  • Periodizace silového tréninku
  • Výživa pro maximální stimulaci svalové proteosyntézy
  • Efektivní suplementace pro silové sportovce

registrácia na kurz Dosáhni naturálního maxima

Discussion at the article:

AMIX diskusia