Dnes varia Palovičovci - recept na sviečkovú s knedľou pre modelky

Dnes varia Palovičovci - recept na sviečkovú s knedľou pre modelky

Palovičovci pred covid pandémiou organizovali praktické semináre o výžive. Aké recepty nájdete v ich rodinnej fitness kuchárskej knižke?

Dnes varia Palovičovci - recept na arašidovú zmrzlinu zn. endomorph

Dnes varia Palovičovci - recept na arašidovú zmrzlinu zn. endomorph

Palovičovci pred covid pandémiou organizovali praktické semináre o výžive. Aké recepty nájdete v ich rodinnej fitness kuchárskej knižke?

Intermittent Fasting - komplexný pohľad na prerušované hladovanie

Intermittent Fasting - komplexný pohľad na prerušované hladovanie

Je Intermittent Fasting naozaj jediným a najefektívnejším riešením pre mužov a ženy zo sveta fitness/bodybuildingu? Kde sú jeho silné a kde slabé stránky? 1. časť

Metabolizmus - čo ste o ňom možno nevedeli?

Metabolizmus - čo ste o ňom možno nevedeli?

Okolo nás je ešte stále mnoho ľudí, ktorí veria, že za ich "nechudnutie", alebo priberanie môže ich "spomalený metabolizmus". Ako je to v skutočnosti?

FitVoda - rýchlejšia regenerácia a zvýšenie výkonu

FitVoda - rýchlejšia regenerácia a zvýšenie výkonu

Hľadáte postup na urýchlenie regenerácie, zvýšenie energie potrebnej k tréningu a zníženie únavy? Riešením môže byť FitVoda!

Rastlinné adaptogény (III) - o anabolicky účinných ekdysteroidoch

Rastlinné adaptogény (III) - o anabolicky účinných ekdysteroidoch

Podrobnešie o anabolicky najúčinnejších adaptogénoch, ktoré sú vo svete silových športov známe ako ekdysteroidy.

Hovädzie mäso tak, ako ho možno nepoznáte - prečo musí dozrievať?

Hovädzie mäso tak, ako ho možno nepoznáte - prečo musí dozrievať?

Strava je základným prvkom úspechu kohokoľvek z nominácií bodybuilding, men´s physique, alebo fitness. Hovädzie mäso je jej súčasťou!

Hraj a vyhraj suplementy od spoločnosti BioTechUSA

Hraj a vyhraj suplementy od spoločnosti BioTechUSA

Zodpovedz jednoduchú otázku a máš šancu získať Iso Whey Zero 908g + Iso Whey Zero For Her 450 g + 5x Zero Bar 50g. Kto zvíťazil, kto získa cenu?

Lean Solution – mimoriadne efektívne riešenie pre boj s tukom

Lean Solution – mimoriadne efektívne riešenie pre boj s tukom

Ako docieliť maximálne spaľovanie tuku? Neexistuje zázračná formula, ale využitím základných princípov môžete dosiahnuť skvelé výsledky. Aké to sú?

Juliána Melišová - Tuky, jesť alebo ich nejesť?

Juliána Melišová - Tuky, jesť alebo ich nejesť?

Tuky spôsobujú celulitídu, priberá sa z nich a vôbec by sme ich jesť nemali! Kedy už konečne bude tento mýtus zo sveta fitness vykorenený?

Roger SNIPES z BioTechUSA v prešovskom Olympe

Roger SNIPES z BioTechUSA v prešovskom Olympe

Vďaka spoločnosti BioTechUSA do Prešova zavítala fitness hviezda z UK Roger SNIPES. Fotografie od Stana Hricka a Jakuba Csontosa!

PROM-IN - domáce bezlepkové proteínové guličky

PROM-IN - domáce bezlepkové proteínové guličky

Vyskúšajte domáce proteínové guličky bez lepku, ktoré si pripravíte z proteínu PROM-IN Hydro Optimal Whey. Recept na prípravu!

Saskia CAKOCI - prečo radikálne diéty (trvalo) nefungujú?

Saskia CAKOCI - prečo radikálne diéty (trvalo) nefungujú?

Ketodiéta, Intermittent Fasting, zaraďovanie cheat dayov, IIFYM. Prečo áno? Alebo skôr prečo nie? A o čom teda článok bude? O tom ako mať telo, ktoré chcete, po celý život.

Fitness Food Prom-In - reálne fitness potraviny

Fitness Food Prom-In - reálne fitness potraviny

Pokiaľ hľadáte nekompromisné FITNESS POTRAVINY, sériou PROMIN FITNESS FOOD chybu určite neurobíte!

Varíme s fitness hviezdou Tatianou Kožuchovou, PART 3

Varíme s fitness hviezdou Tatianou Kožuchovou, PART 3

Tatiana Kožuchová vás presvedčí, že nie je iba skvelá fitnesska a dokáže tvrdo trénovať vo fitness centre, ale že sa vie obracať aj v kuchyni. Pizza z ovsených vločiek!

Varíme s fitness hviezdou Tatianou Kožuchovou, PART 2

Varíme s fitness hviezdou Tatianou Kožuchovou, PART 2

Tatiana Kožuchová vás presvedčí, že nie je iba skvelá fitnesska a dokáže tvrdo trénovať vo fitness centre, ale že sa vie obracať aj v kuchyni. Fitnessburger!

Varíme s fitness hviezdou Tatianou Kožuchovou, PART 1

Varíme s fitness hviezdou Tatianou Kožuchovou, PART 1

Tatiana Kožuchová vás presvedčí, že nie je iba skvelá fitnesska a dokáže tvrdo trénovať vo fitness centre, ale že sa vie obracať aj v kuchyni. Fitnesskoláčik a rýchly obed!