* Vtedy na Muscle Beach. Ako vyzeral život na legendárnej „Svalové pláži“ koncom 60. a začiatkom 70. rokov? A ako trénovali svoje emblematické svalové partie niektoré z jej najväčších hviezd – Dave Draper, Frank Zane, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu a Ed Corney?
* Brucho podľa starej školy. Preverené tréningové postupy na vytvarovanie šiestich políčok, inšpirované kulturistami zo 60. a 70. rokov minulého storočia!
* Chcete vybudovať brutálnu silu? Tréningový plán za týmto účelom, založený na kombinovaných cvikoch, ťažkých váhach a tréningu s maximálnym nasadením, 
k tomu niekoľko správnych pomocných cvikov. Viac v augustovom vydaní českej a slovenskej edície MUSCLE&FITNESS.
* Vyhodnotenie 13. ročníka čitateľskej súťaže DO FORMY S MUSCLE&FITNESS v transformácii postavy za tri mesiace. Kto súťaž dokončil, kto sa prebojoval do finále a kto zvíťazil?
* Čo sa stane, keď sa päť krásnych dievčat ocitne na tých najkrajších plážach v Dominikánskej republike? Odpoveď ponúka na 14 časopiseckých stranách letný špeciál MUSCLE&FITNESS, plný dievčenských pôvabov v bikinách.
To isté kvinteto krásnych dám figuruje tiež na stredovom posteri vo vnútri čísla. Na jeho druhej strane sa nachádzajú víťazi a víťazky jednotlivých kategórií aktuálneho 13. ročníka DO FORMY S MUSCLE&FITNESS.
* Ako vyzerá kruhový tréning v štýle Tabata v podaní dvojnásobnej víťazky Figure Olympia Erin Stern?
* Kruhový versus tradičný tréning – aké sú výhody a nevýhody oboch z hľadiska nárastu sily a svalovej hmoty?
* Problémy s drepmi: čo si všímať a na čo si dávať pozor pri prevzatí činky zo stojanov na plecia?
* Čo sú tzv bosé topánky a aké je ich využitie ako športovej obuvi pri silovom tréningu?
* Ďalší náročný crossfitový tréning! Celkom 60 opakovaní angličákov cez os činky, 30 drepov s 55-kilovou činkou nad hlavou, 10 opakovaní vymykov do vzporu – to všetko počas 10 minút. Zaujíma vás, ako ho absolvovať?
* Ako precvičuje prsné svaly profesionálny kulturista Fouad Abiad?
* Ako rozvíjal svoje legendárne bicepsy Arnold Schwarzenegger?
* Obrátené priťahovanie ako vhodná alternatíva príťahových cvikov v prípade, že vás trápia bolesti chrbta. Ako ho vykonávať správne?
* Aké sú najčastejšie príčiny ochorenia rúk v kulturistike a fitness a ako ich liečiť?
* Ako – okrem dostatočného príjmu tekutín – si zabezpečiť hydratáciu organizmu ešte aj pomocou stravy?
* V akej forme sa prezentovali všetci finalisti z ČR a SR na tohtoročnom kontinentálnom šampionáte IFBB žien a vo fitnes mužov v španielskej Santa Susanne (foto Zdeněk Dryák)?
* Ako vyzerali všetci finalisti tohtoročných majstrovstiev Českej republiky SKFČR juniorov?
* Aký vplyv má silový tréning na výkonnosť vo vytrvalostných športoch?
* Akými prostriedkami prekonať stagnáciu v posilňovni?
* Ako sa vhodne zostaveným tréningom vyhnúť asymetrii svalového rozvoja a sily?
* Podľa čoho postupovať pri výbere doplnkov výživy z kategórie tzv. anabolizérov?
* Aký priebeh mali zápolenia strongmanov vo Veľkom Blahove neďaleko Dunajskej Stredy?
* Junior kvíz. Chcete si preveriť svoje vedomosti o známych postavách z dobrodružných románov pre mládež? Po zaslaní správnych odpovedí budú vyžrebovaní šťastlivci odmenení DVD nosičmi s akčnými filmami!
Odpovede na všetky tieto otázky (a ešte mnoho ďalších) nájdete v magazíne MUSCLE & FITNESS číslo 8/2013!
